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办公室一族 训练形体要正确 三款简易形态训练佳品  

作者:尐娃娃Sun发表于2011-03-14

每天训练五分钟,带给你一个完美形体。

解决健身带来的困扰,每天锻炼5分钟,让你的上肢、下肢、腰腹,更发达,更加迷人。

训练方法来自以为有经验的健身教练,软件界面简洁,并配合演示动画,让你轻松跟上节奏。

配合软件内置的计时器,让您时刻掌握训练节奏,使每天的锻炼更加有效。

日常形体训练软件共分为三个目标系列,从我们的上肢开始,下肢至腰腹全面覆盖,在使用时只需按照软件的教授所训练,必将达到令自己满意的效果(注意:危险动作最好有专人保护)。

软件设计简便,从菜单至功能选择,不过在实质的训练内容方面制作上倒是非常细致,通俗直观的视频教授与文字介绍,轻易的了解该训练科目的要领,为用户达到训练标准强度奠定了基础。

训练中所需要的用具大家都可以在日常的体育用品店所购置,简单便宜更方便。

注意:每套训练共有10种类不同阶段。

需要特别提示用户的是,日常形体训练软件非为免费与付费版本,大家可以根据各自的需要进行选择。

《日常形体训练之腹肌》

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《日常形体训练之上肢》

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《日常形体训练之下肢》

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